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    Té negro con especias a granel. Té Chai "Amanecer Chai".
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    Té negro Amanecer Chai

    5,90 €
    Impuestos incluidos Entrega en 48 y 72 h

    Al despertar, es sabido que tenemos que ocuparnos en ayudar al organismo para empezar el día de manera saludable.

    Después de varias horas de sueño, es importante hidratarse. Beber un vaso de agua o tomar agua con limón puede ayudar a reponer los líquidos perdidos durante la noche y estimular el sistema digestivo, estiramientos o ejercicio ligero para despertar el cuerpo, y por supuesto, un desayuno saludable que nos proporcione energía. 

    Desde Mí Jardín de Té proponemos nuestro AMANECER CHAI, estimulante Té negro acompañado de Jengibre, Cardamomo, Canela, Clavo y Pimienta Blanca, un sabor que te conquista y los beneficios que nuestro cuerpo necesita. Sólo con agua, o añadiendo leche tendrás esa taza de desayuno que vas a repetir. 

    Peso    Tiempo de infusionado  Temperatura           

    3gr/taza    5-7 min    100ºC

    Té negro con especias a granel. Té Chai "Amanecer Chai".

    Té negro Amanecer Chai

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    Aquí tienes algunas recomendaciones para comenzar el día de manera saludable:

    *Hidratación: Después de varias horas de sueño, es importante rehidratarse. Beber un vaso de agua o tomar una taza de agua tibia con limón puede ayudar a reponer los líquidos perdidos durante la noche y estimular el sistema digestivo.

    *Estiramiento o ejercicio ligero: Realizar estiramientos suaves o una breve sesión de ejercicio, como yoga o caminar, puede ayudar a despertar los músculos, aumentar la circulación sanguínea y preparar el cuerpo para el día.

    *Alimentación saludable: Desayunar una comida equilibrada y nutritiva es importante para proporcionar energía al organismo. Opta por alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables.

    *Evitar el consumo excesivo de cafeína: Si bien una taza de café puede ser parte de la rutina matutina de muchas personas, es importante no excederse en el consumo de cafeína. Limítate a una taza o elige alternativas más suaves como el té o las infusiones de hierbas.

    *Tiempo para la mente: Dedica unos minutos a la meditación, la respiración consciente o la práctica de gratitud. Esto puede ayudarte a establecer un estado mental positivo y tranquilo para enfrentar el día.

    *Planificación y organización: Tomarse unos minutos para planificar el día, hacer una lista de tareas o establecer metas puede ayudar a tener una mayor sensación de control y productividad.

    Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante escuchar a tu cuerpo y adaptar estas recomendaciones según tus necesidades y preferencias. Siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud o nutricionista para obtener recomendaciones personalizadas sobre tu rutina matutina y estilo de vida en general.

    TNE011A
    2 Artículos
    Susana
    mar 1, 2024

    Excepcional mezcla Chai

    He probado muchos tés chai porque es un imprescindible para mi, y no todos los que he comprado están conseguidos. Os dejo esta reseña porque, sin duda, éste Amanecer chai es mi preferido. Gran calidad de ingredientes.

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