Aquí hay algunas razones por las que la infusión chai AFTER YOGA podría ser una buena opción:

Hidratación: Después de hacer ejercicio, es importante rehidratarse. Si optas por una infusión chai caliente, puedes beneficiarte de su contenido de líquidos, lo que ayudará a reponer la hidratación perdida durante la práctica de yoga.

Propiedades antiinflamatorias: Las especias presentes en el chai, como la canela y el jengibre, tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor muscular asociados con el ejercicio intenso.

Propiedades digestivas: Algunas de las especias presentes en el chai, como el jengibre y el cardamomo, tienen propiedades digestivas que pueden ayudar a calmar el sistema digestivo y aliviar las molestias estomacales que puedan surgir durante la práctica de yoga.

Sensación de relajación: La infusión chai a menudo se asocia con una sensación de calma y relajación debido a su combinación de especias y su sabor reconfortante. Después de una sesión de yoga, puede ser beneficioso tomar una infusión chai para ayudar a relajar tanto el cuerpo como la mente.

Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante escuchar a tu cuerpo y elegir lo que te haga sentir mejor después de practicar yoga.

Además, si tienes alguna condición médica específica o estás tomando medicamentos, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en tu dieta o rutina post-ejercicio.